■■　誰でもわかる肌トラブル改善法　■■

がんこなにきび ・ 大人のにきび ・ にきび跡をなんとかしたいあなたへ！

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たかがにきび、されどにきび。にきびでお悩みの方は多いはずです。

なかなか治らないがんこな大人にきびがあるっていうあなた！
にきびが出来たり直ったり出来たり直ったりの繰り返しのあなた！
白い肌なのに赤いにきび跡がのこってしまったというあなた！

このページがそのような方に少しでもお役に立てればと思います。


＜＜　にきびはなぜできるの？？　＞＞

にきび・吹き出ものができる原因には、次のようなものが考えられます。

　・　お化粧のしすぎ、過剰なスキンケア、またはスキンケア不足
　・　ストレス、生活習慣の乱れ、睡眠不足
　・　便秘、生理前などのホルモンバランスの乱れ
　・　お肌の水分不足により、角質層のバリア機能が低下したとき
　・　甘いものやお肉の食べ過ぎ、お酒の飲み過ぎ、ビタミン不足


以上のようなことから、皮脂が必要以上に出てしまい（過剰分泌）
毛穴に汚れがつまってしまい、そこにばい菌、雑菌が繁殖して炎症を起こす。

これがにきび・吹き出物になるのです。


＜＜　にきびと大人にきびの原因は違うの？？　＞＞　

にきびは青春のシンボル！と言いますが（いまどきは言うのかな？）
まさに思春期ごろから出来ることが多いですね。

１０〜２０代前半のにきびの原因は、女性でも男性ホルモンの分泌が増え
皮脂が過剰に分泌されて、毛穴がつまったり汚れたりすることで
アクネ菌が繁殖し、にきびになりやすいといわれています。

若さゆえにということである程度仕方ないですね。


問題なのは吹き出物、いわゆる「大人にきび」というものです。

長時間のメイクやストレスの影響、ホルモンバランスやお肌の乾燥など、
さまざまな原因がからみ合ってできるようです。

大人にきびは「なかなか治らない」「にきび跡がなかなか消えない」と
あなたは感じているのではないでしょうか？


１０〜２０代前半のにきびは皮脂の過剰分泌を原因とするのに対して、
大人にきびは偏った食事、ストレス、メイクなど、
にきびの原因がひとつではないので、やっかいなのです。


原因がさまざまなだけでなく、年齢とともにお肌の新陳代謝も低下していくため、
新しい細胞が生まれるスピードが遅くなり、にきび跡になりやすくなるのです。


＜＜　大人にきびをふっとばせ！！　＞＞

思春期の時と同じにようなきび対策では、大人にきびは治りません！

単に皮脂対策をするのではなく、
角質層に目をむけてお肌をやさしくケアしてあげましょう。


皮脂対策〜油分の与え過ぎに注意

乳液やクリームなどの油分の与えすぎで１０代の皮脂量と同じような
状況を化粧品でわざわざ作っていませんか？

３０代〜５０代でも、まだまだ皮脂の分泌は充分にあるんです！

たくさんの種類の油分を多く含んだ化粧品をたっぷりと塗ると、
皮脂の分泌過剰と同じ状態になり、にきびの原因になってしまいますよ。


角質対策〜汚れ、メイクをしっかり落とす

古い角質やよぶんな皮脂がお肌に残っていると、
にきびの原因となるアクネ菌が繁殖します。

大切なのは毎日の洗顔で汚れをしっかり落とすことです！
メイクをしたまま寝てしまうなんて絶対にダメですよ。

また、クレンジングだけで洗顔を完了してしまうのもお肌によくありません。

クレンジング剤を毛穴に残さないためにも、
つづけて洗顔料でダブル洗顔するようにしましょう。

＞＞あなたは間違ってないですか？正しい洗顔方法とは？


洗顔後の保湿はたっぷりと・・・

保湿をしっかりすることで
お肌の新陳代謝がスムーズになり、皮脂の分泌が正常になります。

水分はいくら与えても与えすぎということはありません。
「保湿が大事ってわかったけど、どうしたらいいの？」
「化粧水をたくさんつければいいの？」という方

化粧水や美容液をつけるのも良いですが、その水分を閉じこめるために
どうしても乳液やクリームなどの油分が必要です。

乳液やクリームには界面活性剤の使われている物が多く
お肌の弱い方はそのせいでバリア機能が崩れてしまい
にきびのできやすいお肌になってしまっている可能性もあります。


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